Поради та застереження батькам в умовах карантину

/Files/images/25.jpeg

Миживемо вінформаційномупотоці, який зараз переповненийнегативними новинами іпрогнозами, пов`язаними зепідемієюкоронавірусу. Протежиттятриває івимагаєвід нас тверезоїоцінкиситуації йадекватності.Ситуація, щоохопила практично весь світ неможезалишатиостороньмайженікого. Через пандеміюкоронавірусубагатьох людей охоплюєпаніка та страх заразитися COVID-19, і відповідно ізоляція на час карантину викликає стрес як удорослихтакіудітей.
Отже,чогоневарторобитибатькампідчаскарантину:

різкопочинативиховувати, або «перевиховувати» своїхдітей. Аджецелишезаберебагато сил, здоров'я і часу та зіпсуєвідносинисім’ї в умовахізоляції;

примушуватидітей «використовувати час з користю, не байдикувати», тобторобити те, щоздається за потрібнеВам. Вартопам’ятати, щозавдякибездіяльностівеликіідеї, поховані в несвідомому, отримують шанс проникнути усвідомість;

в жодному разі не варто зводити нанівець «Заспокійливі» висловлювання, на кшталт «Знайшов, про що переживати», «Тебе це взагалі не стосується, йди, пограйся», а потрібно замінити їх на «Я розумію, що ти боїшся», «Я бачу, що тобісумно,ятеберозумію»;

не вартообговорювати в присутності дітей невтішнісценарії, деталізуючиподробиці;

не слід переглядати безкінечно фільми про віруси, хвороби, апокаліпсис, які лише підійматимуть рівень тривоги й страху. Краще подивіться комедію чи мультики з дітьми. А «під фільм» приготувати щось смачненьке.

Для того щоб батькам підтримати своїх дітей, потрібно пояснити, що боятись - це нормально. Страх - емоція, яка дозволяє уберегти людину від життєвонебезпечних вчинків. Емоція страху - у парі з інтересом: надавши дитині інформацію про коронавірус, відповідно до її віку, ви зменшите її страх, адже діти мають зрозуміти у чому полягає небезпека респіраторного захворювання COVID-19, збагнути поняття карантину та алгоритм дій щодо запобігання поширення даної хвороби;

щоб подолати негативні емоції, можна зробити мішечок для крику, або ж влаштуватибитвуподушками;
підліткам варто допомогти розібратися в інформації, з якою вони стикаються,навчитивизначатифактитафейки.
також можнарозділити права та обов'язки кожного члена сім'ї на час карантину,незалежновідвіку;
по можливості батьки мають організувати звичне для дитини й для себе спілкування,розвагитагурткивонлайнрежимі;
сімейна ранкова зарядка допоможе зняти стрес і зменшити паніку;
дотримуватись інформаційної дієти — достатньо раз в день подивитися новини для того, щоб бути в курсі дійсно важливих подій.

Кiлькiсть переглядiв: 60

Коментарi

Для того, щоб залишити коментар на сайті, залогіньтеся або зареєструйтеся, будь ласка.

Дата останньої зміни 13 Липня 2020

Фотогалерея